segunda-feira, 21 de dezembro de 2009

Bom Natal e Bom Fim de Ano!

Este fim de semana, realizou-se o campeonato nacional de clubes.
O Belém acabou por se classificar em quarto lugar, muito proximo do pódio e também do segundo lugar que dava acesso a primeira divisão.
Com certerza é um excelente lugar, visto que a nossa equipa é muito jovem! 
Para o ano há mais!
Do meu lado, a nivel individual nadei os 200 estilos (2´27 - 7ºlugar) e os 200 mariposa ( 2´27 - 12ºlugar), na estefeta dos 4x100 livres pela primeira vez baixei dos 1´00 (59.30) e aos 200 livres fiz 2´09!
Agora vou de férias, aproveito para ir a França fazer um pouco de ski!


Bom Natal e Bom Fim de Ano a todos...que 2010 seje melhor que 2009!

terça-feira, 15 de dezembro de 2009

Let´s do it...

Esta é sem dúvida a melhor competição do calendário nacional da natação - Nacionais de clubes 1ª e 2ª divisão! Este fim de semana, Sto António dos Cavaleiros.
Go Belém...

quarta-feira, 2 de dezembro de 2009

OFF 2 Leiria

Será que é preciso de ficar nervoso para uma prova que se faz em 27 segundos ou menos?
Humm......27 segundos ou 26 (era melhor), tudo tem que ser perfeito, o tempo reacção, a viragem, ao número de braçadas, e a chegada...pensando bem acho que vou ficar nervosa, tratando-se de uns nacionais em que só existe uma final, a tarefa fica ainda mais complicada...dar tudo nas eliminatórias para estar nas final a tarde!
Bem, mas não será só esta provas que irei nadar este fim de semana nos campeonatos nacionais de piscina curta em Leiria.
50, 100, 200 livres e 100 mariposa na agenda e ainda os 4x200livres!
Boa sorte para mim...ahahah

 

quarta-feira, 25 de novembro de 2009

Tantas e tantas noticias...

Bom, é giro começar uma frase como "ah tão bom já sinto que é inverno", ar fresco pela manhã seguido de uns chuviscos e de mais umas rajadas de vento...
Já la vai algum tempo que não ponho nenhum post...a vontade voltou! Será?
Começamos então pelas minhas provas de natação, regionais há duas semanas atrás. 
No programa, 100 e 400 estilos, 100 mariposa, 50 e 100 livres e ainda as estafetas de 4x50 4x100 e 4x200 livres e 4x50 4x100estilos...no total 10 provas em pouco menos de 48horas.
Foi puxado, posso dizer que foi um bom treino de resistência.
As minhas melhores perfomances sem dúvida foram aos 100 livres em que no total nadei 3 vezes, uma individual e as outras duas nas estafetas (1´00).
Em termo de natação faltam os nacionais que são já para a semana em Leiria, 50 100 e 200 livres, 100 mariposa e ainda a estafeta de 4x200livres são as provas que irei participar e depois dia 19 e 20 de dezembro a minha competição favorita os nacionais de clubes, é de roer as unhas até a ultimo milésimo de segundo...
Por último a minha época de triatlo já começou, a natação está no bom caminho, o ciclismo vou recomeçar para a semana e a corrida 4 a 5x por semana estou a beira rio a treinar...
Por mim é tudo...o natal está a chegar espero que a popota, desculpem o pai natal vos traga muitas prendas...e viva o Belém! ahah

terça-feira, 27 de outubro de 2009

Fotos...

Gala do Belenenses

Sessão de autografos na Festibike (Stevens)


O meu querido clube!

segunda-feira, 26 de outubro de 2009

Gala do 90 anos do C.F "os Belenenses"

Sabádo, realizou-se o jantar de anniversário do Belém, ja lá vão muitos anos desde que o Sr. Artur José Pereira fundou este maravilhoso clube. 
A sala estava lotada, o que demonstrou que este clube ainda tem muito para dar, dos muitos telefonemas que fiz, certamente muitos estiveram também presentes nesta sala.
Grande jantar, excelente ambiente, e ainda um prémio que muito sinceramente não esperava.
Ainda um minuto de silêncio ao Raul Solnado e uma ovação para um grande amigo e grande presidente o Eng. Cabral Ferreira. 

Agora noticias a parte, a semana passada participei no torneio de abertura da natação, nadei os 200 mariposa e 200 estilos, 2´25 e 2´27 respectivamente, o que me dá boas indicações para os nacionais de clubes...
Este fim de semana, para além do jantar estive presente na Festibike, mais precisamente no stand da Stevens, a minha "maquina" está a chegar.
As fotos, vêem mais tarde...

Anais


sexta-feira, 9 de outubro de 2009

Esperamos por si...

O meu Belém fez 90 anos no dia 23 de Setembro de 2009. 
Realiza-se no dia 24 de Outubro o jantar de anniversário do clube no casino do Estoril, o preço de cada bilhete é de 35euros por pessoa. 



Finda a época de 1918/1919, Artur José Pereira deixou o Sporting Clube de Portugal, no propósito de fundar um clube com o nome da sua terra: Belém. A ideia alastrou rapidamente e quis o acaso que alguns jogadores, representando então o Benfica, ali moradores, tendo sido castigados se transformassem também em acérrimos defensores da formação da nova colectividade, assente em alicerces de inspiração bairrista profundamente vividos. A existência de vários jogadores belenenses, espalhados por diversos clubes da capital, mais arreigou a certeza de ser fácil concretizar a aspiração.
Numa noite de fins de Agosto de 1919, num banco do jardim da Praça Afonso de Albuquerque, um grupo de amigos onde pontificava Artur José Pereira, o seu irmão Francisco Pereira, Henrique Costa, Carlos Sobral, Joaquim Dias, Júlio Teixeira Gomes, Manuel Veloso e Romualdo Bogalho encetaram as primeiras conversas para a formação do “Belenenses”. Foram consultados Virgílio Paula e Reis Gonçalves, figuras proeminentes da altura, que deram caloroso apoio à iniciativa e, novas reuniões e aderentes depois, a ideia ganha corpo definitivo.

A 23 de Setembro de 1919, sob apadrinhamento de Afonso de Albuquerque, é resolvida em definitivo a fundação de um clube que agrupasse sob uma só bandeira todos os rapazes do bairro de Belém, amantes e praticantes do futebol e de outras modalidades.

O clube nasce, e com ele um campo de jogos situado nos terrenos frente à sua sede, na Rua Vieira Portuense 48-1º, onde se realizam os primeiros treinos e jogos. Este espaço, antigo campo da FNAT, foi apelidado de Campo do Pau do Fio por nele estar colocado um poste de electricidade. O rectângulo desenhado a risco tosco não servia, obviamente, para jogos oficiais, mas era aceitável como lugar dos treinos e de captação de jovens jogadores. As sessões de preparação e as experiências eram, normalmente, presenciadas por pequenas multidões já muito interessadas na evolução do clube da sua terra. A algumas delas, assistiu o então Presidente da República, Dr. Teixeira Gomes.
 Texto retirado do site osbelenenses.com


quarta-feira, 23 de setembro de 2009

Ao meu clube...os meus Parabéns!!!


Há dez anos, mudei-me de França para Portugal. 
Logo nos primeiros dias a minha mãe inscreveu-me na natação de competição do Belém ( na altura com a minha treinadora Elena Kraeva).
Começei a gostar cada vez mais deste clube, não fazia a minima ideia se o clube era bom ou não. 
Ao passar dos anos, apercebi-me o quanto eu AMO este clube. Choro quando algo lhe corre mal.
Hoje "fazemos" 90 anos, portanto desejo ao Clube Futebol "os Belenenses" os meus Parabéns!








quinta-feira, 6 de agosto de 2009

Volta a Portugal!


Ontem iniciou-se a 71º Volta a Portugal, com ciclistas de grande renome internacional, como é o caso de Damiano Cunego, Alessandro Petacchi, Patrik Sinkewitz, Candido Barbosa ou mesmo Tiago Machado.
Com partida em Lisboa, aproveitei para ir ver...e ainda consegui tirar uma foto com o Damiano!

terça-feira, 21 de julho de 2009

Engraçado!

video

Não sei, se é a gozar ou não, mas está realmente fantastico!
Para ver e rever!

domingo, 19 de julho de 2009

Aveiro

Bom dia a todos, peço desculpa pela falta de actualização, mas tive uns problemas pessoais por resolver.
Ontem em Aveiro realizou-se a segunda etapa do Campeonato Nacional de Triatlo. 
Foi uma prova bastante agradável, gostei muito do ambiente e da organização, o menos bom foi só a parte do ciclismo, que era bastante técnica. 
O ritmo imposto na parte da natação não foi forte o que me permitiu sair integrada no grupo dos rapazes. No ciclismo e na corrida tentei gerir a minha prova visto que "tinha" prova no dia seguinte em França. 
A segunda prova do dia, foi tentar-me despachar-me no controlo anti-doping para ver se chegava a tempo ao aeroporto Sá Carneiro, mas não deu...
Não consegui apanhar o avião, logo hoje estou em casa, a torcer pela minha equipa francesa que hoje disputa a 3ª etapa do GP Francês, e tambem pelo C.F "os Beleneneses" que hoje participa no Campeonato Nacional por equipas!


A chegada a meta!

Hoje não posso perder a etapa do Tour de France, vai ser realmente fantastica!

quinta-feira, 2 de julho de 2009

Prova em directo.

Podem seguir a minha prova, da Vanessa e da Barbára ( como de todos os outros atletas) a partir deste site:



Juniores Femininos: 08h15
Juniores Masculinos: 09 h 45

Elites Femininos: 11 h 30 
Elites Masculinos : 14 h 15

segunda-feira, 29 de junho de 2009

Parabéns



Faz hoje 1 ano! :)

Relativamente ao nacional de estrada, não correu como eu gostava que corresse.
Acabei em sétimo. Foi uma prova bastante dura! 
Para a semana há mais, o Europeu de Triatlo está aí a porta.

quinta-feira, 25 de junho de 2009

Direcção Santa Maria da Feira!

Hoje começaram os nacionais de ciclismo! 
Decidi apenas apostar na prova em linha este ano, que se realiza domingo a tarde!



terça-feira, 23 de junho de 2009

Tarzo Revine, Europeu de sub-23.

Tarzo Revine foi a localidade onde se realizaram os Campeonatos da Europa do escalão sub-23 e juvenil.
A minha prova foi sabádo, as 9h30 uma hora mais tarde que o previsto, visto que no dia anterior tinha chuvido muito, e as condições atmosféricas não eram muito favoraveis para a realização da prova, a organização decicdiu então mudar a hora da partida.
A minha natação foi muito razoavel, não ao meu nível, saí em sexta da água e integrei um grupo de 8 triatletas na frente da prova. O ciclismo era bastante duro, duas subidas em cada volta (4 voltas), e descidas bastante perigosas, porcausa do piso molhado.
Na corrida, começei bem, tive sempre num bom lugar até quase a última volta e começei a ter dores nos ligamentos dos joelhos, o que me impediu de fazer um melhor resultado, visto que o meu 11ºlugar,  não foi para mim, um resultado bom.
Parto sexta-feira 3 de julho, para Holten, de volta para um...europeu mas agora em elites.


Partida para a natação.




quarta-feira, 17 de junho de 2009

Partida amanhã para Italia!



A todas as pessoas que me têm enviado mensagens de incentivo, para elas, um GRANDE obrigada!

Farei o meu melhor! :)

domingo, 14 de junho de 2009

6 dias...


Pois, ja só faltam 6 dias para uma das provas mais importantes do ano.
Parto quinta-feira para Italia. 
A prova é sabado as 8h30 da manhã em Tarzo Revine, a 80km de Veneza!


quarta-feira, 10 de junho de 2009

1º lugar em Oeiras!

Podio final

A prova começou as 11h da manhã na praia da Torre! Estava muita corrente, o que dificultou bastante a parte da natação. Sai no grupo da frente, o que me possibilitou fazer os 20km de bicicleta no 1ºgrupo, e no ultimo segmento, fiz uma primeira volta mais forte, para que na segunda e ultima volta pudesse faze-la mais descontraida! 
Foi um bom teste para o europeu que está ai a chegar, agora toca a descansar! 
Recebemos tambèm uma noticia bastante agradável hoje, já que a Andreia Lopes, do Beleneneses, qualificou-se tambèm para o europeu em Italia, no escalão de juvenis! 

Primeiro volta de corrida

Partida

O futuro do triatlo

...
Hum...

Coach Cavaleiro e Rui

segunda-feira, 8 de junho de 2009

Oeiras

É ja quarta o XXII Traitlo do Ambiente - Oeiras!


Isto, de andar atrás de um cão  para apanhar uma bola, não é tarefa facil! :)

sexta-feira, 5 de junho de 2009

Algumas recordações do passado!



Poderia ter sido uma prova excelente não fosse uma queda logo no inicio dos 21km a cumprir
A repetir, sem duvida.




terça-feira, 2 de junho de 2009

O que poderá ter acontecido ao AF447, ainda desaparecido!

video

Watch out!

Meeting Internacional da queima das fitas!



Partimos sexta-feira para Coimbra, esteve sempre uma temperatura "agrádavel", o ambiente do grupo foi bastante bom, o que facilitou muito as coisas!
Sábado, começaram as provas, com os 50 e os 200. 
Nas duas provas acabei por me classificar em 11º lugar, o que não me deu acesso a final, visto que iria existir um final.
Aos 50, fiz 28´41 e aos 200, 2´11´47.
No segundo dia, nadei 50 (estafeta) e 100 livres! Entramos na final da estafeta, e aos 100 fiquei em 12º, com o tempo de 1´01´45.
Classifico a minha prestação bastante razoavel, visto o cansaço acumulado nestas ultimas semanas!
Dentro de 10 dias tenho o triatlo de Oeiras, e daqui 20 dias o Europeu de Triatlo!




                  

 



segunda-feira, 1 de junho de 2009

SIXth Sense!


Ainda me lembro quando vi o minority report, e toda a gente dizia, grandes tangas aquela tecnlogia num futuro longinquo! Voilá está, passaram 7 anos! Brutal!







Passado 7 anos, o objectivo de Pattie Maes, é preparar os computadores para nos alimentarem de informação digital. Por exemplo, se Mistry ( cérebro do projecto), quiser ler o correio electronico, traça um simbolo "@" no ar com o dedo, e, surge de imediato um teclado projectado na mão.




http://www.youtube.com/watch?v=mUdDhWfpqxg&feature=related
Um pequeno video que mostra como o SIXth sense, poderá ser a tecnologia do futuro!

Avião desaparecido, procura-se!


Um avião da Air France, voo AF 447, que fazia a ligação do Rio de Janeiro, no Brasil, para Paris, em França, não chegou ao seu destino e desapareceu dos radares, segundo informou a companhia francesa de aviação. A aviação brasileira já iniciou as buscas do avião em pleno Oceano Atlântico e a Air France já admitiu o pior.

quinta-feira, 28 de maio de 2009

Este fim de semana vou para...


Coimbra, eis a resposta certa!



O que vais lá fazer?




Nadar, mas não tão depressa como este Senhor!

Falando agora mais a sério, as provas começam sabado acabam domingo com eliminatórias de manhã, finais a tarde!

50, 100 e 200 livres vai ser a minha "morte" para este fim de semana, sinto-me bem, penso que poderei fazer bons tempos, e porque não pensar numa final!

Parto amanhã a tarde, espero vós manter informados!


Até la espero que o sol se mantenha, para que seja um excelente fim de semana!
Anais

terça-feira, 26 de maio de 2009

segunda-feira, 25 de maio de 2009

GP Dunkerque...

Primeiro GP, sempre na cidade mais a norte de França, é o terceiro ano consecutivo que marco presença! Desta vez, não houve ataques por parte da nossa equipa, eu e a Emmie estavamos no primeiro grupo composto por 14 atletas. Chegamos ao parque de transição com menos de 1´ de avanço sobre o segundo grupo. Na corrida, não me senti bem! Não fiz uma corrida ao meu nivel portanto estou bastante frustrada com a minha prestação. 
Proxima prova, dia 10 de Junho em Oeiras, e dia 21 de Junho prova 5***** em Italia, o Europeu de sub-23

sexta-feira, 22 de maio de 2009

Off 2 Dunkerque!

Hoje parto para França, para competir domingo na primeira etapa do GP de Triatlo.
Pelo que vi na start-list, estão as melhores atletas mundiais, é muito bom para medir forças contra as elas! A minha equipa será composta pela Emmie e a Melody! :)
Espero ter internet em França, para vos manter em contacto!


domingo, 17 de maio de 2009

Pontevedra

Correu bastante bem, a minha participação neste triatlo internacional de Pontevedra. 
Acabei a prova em 4º lugar, ainda estive na dispusta para um pódio, mas as pernas ja não andavam mais. Feliz com a minha prestação, sexta parto para França, para disputar a primeira etapa do Grand Prix pelo meu clube gaulês.
P.S: uma pequena imagem retratando,  temos que saber lutar até ao fim, para conseguir os nossos objectivos!



sábado, 16 de maio de 2009

Pontevedra

Chegamos ontem a esta localidade bastante acolhedora.
O unico problema é sem duvida o tempo, hoje fomos dar uma volta ao percurso onde vai ser a nataçao, a agua esta a aproximadamente 13 graus, muito fria...gelada mesmo!
Vamos esperar para amanha, mas sem grandes expectativas, porque anunciam temperaturas baixas...

Foto: Parece eu nos primeiros 670 metros dos 750 do treino de hoje!

quinta-feira, 14 de maio de 2009

Pontevedra

Amanhã parto para Pontevedra, irá realizar-se o triatlo internacional, que conta com algumas atletas olímpicas. Não quero avançar com progonosticos mas espero fazer uma boa prova...
:)

segunda-feira, 11 de maio de 2009

Proxima vez ja sei que....


tenho que me alimentar quando faço 40km em contra-relogio numa prova de ciclismo!

quarta-feira, 6 de maio de 2009


O tempo não dá para tudo, logo tenho que acordar as estas horas indecentes, eh eh! :)
Animo Anais! 

terça-feira, 5 de maio de 2009

Estive no estoril open! :)

Simplesmente fantástico... cheguei por volta das 11h30 e fui ao corte central ver o jogo da Michelle contra uma israelita, mais a tarde vi um pouco do jogo do Davydenko contra o Gobulev!



O complexo montado para o Estoril Open! :)

Back to Azores

Foi uma viagem bastante engraçada, em companhia de vários nadadores do clube, infantis até masters
Nadei varias provas, algumas com boas sensações, outras nem por isso. Aqui vão os meus tempos:
100 mariposa - 1.08.20
200 estilos - 2.29.57
50 livres - 29.37 :(
Estafetas-
 50 mariposa - 31.89
 50 livres - 28.79

Aqui vão algumas fotos, outras estarão disponíveis na galeria de imagem do blog!
Agora vou dar uma volta de bicicleta, para ver se faço de mim uma ciclista capaz de ganhar a taça de Portugal este fim de semana em Setúbal!

Grupo


...crazy times :)

Só me resta dizer uma coisa, OBRIGADA!





quinta-feira, 30 de abril de 2009

Bora la!


Vou recomeçar...faz-me falta! :)



Anais