Australia

Pois é, o tempo passa depressa, e já estamos a apenas uma semana da primeira taça do mundo!
Sinto-me em forma, o meu nível de natação está muito melhor que o ano passado, e espero sair sempre no grupo da frente, aguentar-me no ciclismo, sem fazer grandes esforços para estar no meu melhor na corrida! Tendo trabalhado muito neste meu ponto mais fraco este inverno, espero fazer uma boa prestação nos 10km, entre os 37 a 38 minutos no máximo!
A prova vai realizar-se domingo dia 30 as 11h05 da manha de la, portanto menos 10 horas aqui, logo...(hum deixa cá pensar) 1h05 da manha hora de Portugal!
1volta de natação, seguida de 7 voltas de ciclismo e para acabar 4 voltas de corrida, coisa pouca!
Partida domingo as 15h00, com transfers em Paris, Singapura e Brisbane, chegada prevista a Mooloolaba terça feira por volta das 17h00!
Até la, carregar baterias para esta prova importante!
Algumas fotos do percurso da taça do mundo!
Anais

Provas e mais provas!

Para começar, dia 9 de Março realizou-se no Cadaval o 11º Duatlo desta zona do oeste!

O tiro de partida deu-se as 11horas da manhã, 5km´s para começar num total de 4 voltas, percurso misto, tal como iria acontecer nas duas voltas de ciclismo, bastante duro! O vento fez-se sentir! A prova até me correu mal, não me estava a sentir em forma, mas consegui um 2ºlugar atras da Vanessa! Boas sensações na bicicleta, e médias na corrida!

Ontem fui a prova de abertura de ciclismo para as femininas, 60km´s! A prova foi muito táctica por parte da equipa da caixanova, fiz quarta na geral, um resultado médio, penso, ser abaixo das minhas capacidades mas "isto é ciclismo"!

Domingo partida para Mooloolaba, para a primeira taça do mundo da época, e logo a semana a seguir New Plymouth na Nova Zelandia, a ver se encontro um Kanguru e um Kiwii!aHAH!

Falando doutras coisas sem ser ciclismo, triatlo ou duatlo, realizou-se este fim de semana os campeonatos nacionais de juvenis em Rio Maior, prestações bastante positivas por parte dos nossos atletas, didi, lulu, e saraiva!

E ainda o excelente resultado da Dani, na taça do Mundo no Dubai, acabando em 6º!

Bem para ja é tudo!

Algumas fotografias serao postas no meu album de fotos!

Duatlo de Matosinhos

Realizou-se este fim de semana o I Duatlo da cidade de Matosinhos.
Uma prova que contava para a taça de Portugal e também era campeonato nacional de Júniores.
teve inicio as 15h, em ambas as modalidades o percurso era plano, sem grandes complicações, o único problema era o vento que se fazia sentir a beira-mar!
parti para a prova confiante. Fiquei bastante satisfeita com esta vitoria, ja que pude dedique la a um amigo que faleceu recentemente, o Eng Cabral Ferreira, ex-presidente do meu clube.
O duatlo é constituído por corrida bicicleta e corrida, 5km, 20km, e 2,5km respectivamente.
Na corrida acabei por fazer um tempo bom (17´21"), mas a quem queira que faça melhor, baixar dos 17 minutos, é o meu principal objectivo, tenho trabalhado para isso, e mais tarde ou mais cedo irei conseguir fazê-lo! A bicicleta estava num grupo, mas trabalhei muito e por fim decidi controlar a ultima corrida, fazendo uma corrida descontraída sem grandes preocupações já que o 1º lugar estava assegurado!
Próxima corrida: Duatlo do Cadaval este domingo!
Anais