Vila Franca, Milharado e Meeting do Estoril!

No sábado, depois do meu treino intervalado de corrida, fui para Vila Franca de Xira, apoiar as jovens promessas do triatlo do clube! O triatlo jovem começou as 14horas, contou com muitos atletas em ambas as categorias! Todos contribuíram para um excelente 3º lugar por equipas, um excelente resultado!

Parabéns a todos, estiveram muito bem, continuem assim campeões!

No domingo, treino longo de ciclismo no Milharado, uma saida com muitas subidas, vento e chuva, num total de 3horas! A seguir do treino deu-se a apresentação da equipa para esta nova época. Um clube que conta com muitos ciclistas em todos os escalões! Espero fazer algumas provas de ciclismo este ano, já que estou com imensas saudades.

Por fim, há que realçar os bons resultados alcançados pelos nadadores do belém no Meeting Internacional do Estoril. Nove atletas estiveram presentes, 7 medalhas de ouro foram ganhas sendo que duas delas na estafeta.
A todos, parabéns pelos excelentes resultados!

5km´s

Realizou-se este sabado, o segundo controlo de treino, 5km´s indoor, desta vez em Rio Maior. Eu a Daniela fomos as unicas representantes do Belenenses! tinhamos sem duvida objectivos diferentes, para mim isto servia-me de um teste de preparacao para as minhas primeiras taças do Mundo em inicio de Abril.
A daniela tinha como objectivo ganhar a prova, e ainda (para quem não saiba) ela queria baixar da hora, objectivo atingido, já que ela concluiu a prova em 59min e 58 segundos!
As minhas sensações nao foram muito boas, tava demasiado presa dos braços! Mas mesmo assim estou satisfeita com o resultado visto que estou numa fase muito dura da minha preparacao!
Hoje, fui treinar com os meus colegas do meu clube de ciclismo no Milharado! Fizemos um treino longo com algumas series puxadas pelo meio, num total de 125km em 4 horas! Foi bastante intensivo, e quando cheguei ao final do treino disse "meu deus...grande treino..."!Treinos destes é que me fazem andar..eheh!
Uma foto, Eu, slava e Dani em Rio Maior!
Anais

Foto de grupo do Belém!

Aqui está uma foto em que quase todos os nadadores da Elena e do Slava estão presentes, um grande grupo, com um ambiente fantástico!
Brigado a vocês todos!
PS: amanha um pequeno relato sobre a minha prova dos 5km indoor realizados hoje na piscina de Rio Maior!

Quem sou eu?!

Nome: Anais Florripes Verguet-Moniz

Nicknames: Nani

Idade: 18

Data de nascimento: 23-04-1989

Onde nasci: França (Besançon)

Vivo: no Restelo

Treinadores: Slava Poliakov (natação), Fonseca e Costa (atletismo), João Cavaleiro (ciclismo) e Alicia Moniz (coordenação).

Clubes: C.F “os Belenenses (o meu clube de sempre), Milharado (clube de ciclismo), e ainda BriveTriathlon (clube em França de triatlo)

Profissão: Estudante e Triatleta

Estudo: Estou no 12ºano a acabar matemática e português, 2 matérias secantes e duras..eheh...vocês já sabem...na área de economia

Idade que comecei a pratica desportiva: desde que nasci acho eu…eheh

Desportos de origem: Muitos… equitação, hóquei, natação, montanhismo, e mais uns quantos que já não me lembro.

Manager: Alicia Moniz (a minha mãe)

Treinos que mais gosto: Todos, porque adoro treinar!

Treinos que menos gosto: Aqueles em que sinto que não tenho forças, ou aqueles em que me estou a esforçar ao máximo e não estou a andar nada, como por exemplo 200 livres ao máximo a fazer 2´40, meu deus…eheh!

As minhas melhores recordações: já tenho alguns, mas o melhor dos melhores foi a minha vitória no Campeonato da Europa de triatlo que se realizou na minha terra natal e ainda a minha vitória no Campeonato de Mundo de triatlo!

As minhas piores recordações: A minha queda no europeu de ciclismo, em que eu estava bem lançada para um pódio! Acontece…

Gosto: hhuuummm….deixa cá ver….bolinhos secos, pizza, billaboxy, adidas, Mercedes, viajar, triatlo, amigos, cinema, pipocas salgadoces com Pepsi não é twin? shopping, MSN etc…

Não gosto: visto a minha lista daquilo que gosto não resta muita coisa, mas mesmo assim não gosto das pessoas mentirosas, invejosas, e convencidas, e ainda não gosto de marisco, portanto já sabem nunca me levam a comer a uma marisqueira! eheh

As minhas paixões: O meu namorado

Agradecimentos: A todos aqueles que me apoiam, em primeiro a minha família, a minha mãe que passa muito tempo comigo, ao meu pai que muito me tem ajudado, depois aos meus amigos, as pessoas que gostam de mim e que me ajudam diariamente, massagistas, médicos, etc… e ainda ao meu grande clube, o Belém!

Citações preferidas: Eheh, quem és tu? sou tu, tonta, ...men, etc...