Vancouver!

Pois foi, uma semana sem internet porque levo o computador mas esqueço-me do carregador, resultado nada de actualizações!

Partida na segunda, chegada no proprio dia as 18horas e prova na quinta-feira as 7h00 da manhã com uma temperatura exteriro de 9º e 12º a temperatura da agua! Choveu, estava frio, condições ideais para uma triatleta! ahah!

Bom inicio, mas tenho que admitir não estava mesmo no meu dia, nada na bike e na corrida estava cheia de frio! Uma prova ara esquecer sem duvida!

Proxima prova...GP Paris dentro de 2 semanas!

Por equanto é tudo, uma reportagem fotografica:

Amanhã ha mais....agora vou dormir!

Brice no seu melhor!

Naturgle.com

Hoje em dia, a preocupação das pessoas tambem deveria ser pensada num sentido de preservar a terra para uns milhões de anos, para isso temos várias coisas que podemos fazer, como or exemplo usar o http://www.naturgle.com/ um site de busca, que funciona exactamente como o google normal, mas que gasta menos energia que o google só porque tem um fundo preto.
So para ter uma ideia, o fundo preto gasta menos 15% de watts, que um fundo branco!

As paginas de fundo branco cansam mais a vista que um fundo escuro, portanto, a naturgle é uma boa vinda para a sua pagina inicial!

Se quiser mesmo ajudar o planeta faça isso, não custa nada!

Ja agora se tiver algum blog, de preferencia tente usa-lo em fundo preto, AJUDE O PLANETA, pense no futuro!

www.naturgle.com

What´s this!

Brice, she looks what?
Amo-te meu bébé!
Peluche que anda!
Es o meu caozinho!

What´s a day!

Bike e natação logo de manhazinha para a tarde não ter nada que fazer, apenas tar sossegada a comer, e a divertir-me!

Tarde passada com a Dani, Lu, Issy, Didi, Inês, Rebolo, Gogo, mini Quintas, e o meu irmão!

Fomos comer a Piazza di Mare, um restaurante italiano ao pé das Docas, e a seguir fomos ao colombo ver um filme, não sei quê in Vegas, com a Cameron Diaz e o Ashton n sei que mais!

Mas...houve varios coisas, fantasticas pelo meio! Como apanhar o taxi e ir dar uma granda volta, a Inês chocada, so porque o homen queria ganhar mais uns trocos! Os espirros do taxista e a Issy a gozar com ele, a rir-se na cara dele, isso não se faz! Não conto mais...fica só para nós!

Algumas fotos, tiradas com a maquina que ganhei das rifas do Belém, o cartão é que não tem memoria nenhuma, apenas 32 megas, uhh só dá para 10 fotos, pouquinho!

Dani! Gogo!

Rebolo! Lu and Didi!

Inês, a crazy! Issy, tirei lhe uma foto!

Moniz! Didi, a primeira a começar!

Campeonato da Europa de Triatlo

Para começar desculpem por não actualizar este blog!
O Campeontao da Europa como sabem realizou-se em Lisboa, no parque das nações!
Este ano, optei por fazer juniores, sendo o meu ultimo ano queria pelo menos trazer para casa uma medalha, quer que fosse de bronze de prata ou de ouro (essa era a melhor, ahah)!
A prova foi sabado de manhã, logo as 8h00!
O frio fazia-se sentir tal como o vento e um pouco de chuva durante a parte do ciclismo!
50 juniores a partida, para uma prova que se adivinhava-se emocionante!
1 volta de natação, 4 voltas de ciclismo, e duas de corrida!
Nadei bem, sai na frente com duas russas, mal saí da agua fiz uma transição bastante rapida, para sair isolada para a bicicleta. Andei sempre sozinha, com um grupo atrás de 7 elementos a fazer a perseguição, no final da bike tinha 20 segundos de avanço!
Na segunda volta de corrida, fui apanhada pela fransesa, e ja no ultimo km por uma inglesa, acabaria assim em terceiro lugar deste campeonato!
Reviver este bons momentos, é sempre muito bom!
AGRADEÇO A TODOS que estiveram presentes na minha prova, foi realmente bastante importante!
No domingo, consquistamos a medalha de prata na estafeta, com a Barbara a Vanessa e eu!
Para ja é tudo!
Anais

Mooloolaba e New Plymouth!

Estou de volta!

Durante duas semanas estive no continente oceanico!

E porquê?

Para disputar duas taças do mundo, uma na australia e a outra na Nova Zelandia. A primeira prova realizou-se a 30 de Março e a segunda a 6 de Abril!

Chegamos a Australia 4 dias antes da prova e ficamos no Sport Super Center como o ano passado, um mini estagio antecdente a primeira taça do mundo do ano 2008.

Expectativas?

Tinha algumas expectativas para esta prova, mas nem tudo começou como eu queria, não escolhi bem o meu lugar no pontão na prova, o que fez com que não me saisse uma natção como eu esperava, mas consegui integrar uma primeiro grupo graças a um min contra-relogio de 4 km para o apanhar.

Na corrida, senti-me mas ou menos, acho que poderia ter feito uma melor corrida se nao fosse aquele desgate realizado na bicicleta, mesmo assim num percurso comlicado fiz 39 minutos, melhorando em relação ao ano passado! Acabei a prova em 31º lugar.

A prova na Nova-Zelandia realizou-se uma semana depois, viajamos para la, apenas na quinta chegando no proprio dia!

Ao contrario do que aconteceu na Australia, a natação correu-me lindamente ja que fiz o melhor tempo na natção, mas o resto não me correu nada bem, começando ela transição, embrulhei-me com uma atleta, perdi o primeiro grupo, e perdi ainda motivação! bahhh!
Acabei em 36º lugar!

Now, back to Lisbon, uma semana de regeneração para preparar o Europeu em Lisboa!
Uma foto "artistica" do quarto de hotel em Mooloolaba!

Anais